Wir haben unsere Instagram-Community nach Tipps und Tricks im Umgang mit Gemüsemuffeln gefragt. Ausserdem haben wir Rezept-Ideen für Desserts ohne Zuckerzusatz gesammelt. Hier sind die Antworten:

• Der allerwichtigste Tipp: Als Vorbild dienen
• Immer wieder Gemüse anbieten
• Gemeinsam kochen
• Das Auge isst mit: Essen ansprechend servieren
  Idee: Tierfiguren ausstechen
• Ab und zu Gemüse in Saucen, Auflauf oder Ähnlichem verstecken
• Druck rausnehmen: Nichts muss aufgegessen werden...
• ...und Süsses ist nicht verboten.

Zuckerfreie Dessertideen

• Himbeerglace aus Himbeeren, Quark und Apfelmus
• Mangocrème aus Mangopüree und Joghurt oder in Glaceförmli füllen
• Wassermelonen-Pizza: Sieht nicht nur gut aus, sondern schmeckt auch super!
• Schokolade-Geburtstagskuchen für den ersten Geburtstag
  Rezept von Miss Broccoli
• Smash Cake mit Bananen für den ersten Geburtstag
• Carrot Cake Bites: gluten- und zuckerfrei
  Rezept von Mrs Flury

 E Guete!